Žuvų taukai yra maisto papildas, kuris stiprina nagus ir plaukus bei padeda kovoti su suglebusia oda, nes jame gausu baltymų ir omega 3.
Žuvų taukai, galima įsigyti vaistinėse ir natūralių produktų parduotuvėse, tačiau jas galima vartoti tik gydytojui ar dietologui paskyrus.
Žuvų taukai nauda
- Stiprina nagus ir plaukus, neleidžia jiems lūžinėti;
- Kovoja su odos suglebimu, suteikdami jai jaunatviškumo;
- Padeda kontroliuoti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, nes yra natūralus riebalų rūgščių šaltinis;
- Padeda numesti svorio, nes sukelia didesnį sotumo jausmą;
- Padeda išvengti sąnarių susidėvėjimo, daugiausia – artrozės ir artrito.
- Žuvų taukų kapsulės daugiausia pasižymi omega 3 ir baltymais, kurie yra būtini kolageno, kuris organizme naudojamas odai, kaulams, kremzlėms, raiščiams ir sausgyslėms palaikyti, gamybai, be to, yra atsakingas už odos elastingumą ir stangrumą.
Kaip vartoti žuvų taukų kapsules
Reikėtų gerti po 1 kapsulę 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, pavyzdžiui, pusryčių, pietų ir vakarienės metu.
Tačiau prieš vartodami žuvų taukus perskaitykite ant pakuotės esančią etiketę, nes vartojimo rekomendacijos skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo.
Žuvų taukų kaina
Žuvų taukai kainuoja nuo 5 EUR iki 30 EUR. Paprastai kiekvienoje pakuotėje yra 60 žuvų taukų kapsulių.
Kur galima nusipirkti žuvų taukų?
Žuvų taukų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse arba internetu.
Žuvų taukų kontraindikacijos
Žuvų taukus galima vartoti tik gydytojui patarus, ypač žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, turintiems kraujo krešėjimo pokyčių, nėščioms ir maitinančioms moterims bei vaikams.
